Un desayuno saludable, ¡Ideal para los días fríos!
| Tiempo de preparación | 5 minutos |
| Tiempo de cocción | 4 minutos |
| Raciones |
persona
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Ingredientes
- 1/2 taza de leche de vaca u otra leche animal o vegetal
- 6 cucharadas de avena instantánea
- 1 banana (cambúr) u otra(s) fruta(s). Ej. Manzana
- 1 cucharadita de canela
- pepitas de chocolate Preferiblemente sin azúcar y al 70%
Ingredientes
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Instrucciones
- Cortar la fruta en trozos pequeños. Puede ser sólo banana, o banana y manzana, o banana, manzana y pera, etc.
- En una olla calentar la leche junto con la fruta, la canela y la avena. Cocinar unos 4 minutos a fuego medio-bajo sin dejar que la leche hierva.
- Cuando la avena esté lista servirla y agregar, en cada tazón, las pepitas de chocolate. También se pueden agregar frutos secos troceados o molidos.
agosto 1, 2016
¡que emoción! ¡No puedo esperar a que pongan su próxima receta! ❤